ورود به سایت   عضویت
ورود به سایت

آب سبزیجات برای دیابت مفید است

 آیا دلیل واقعی این که چرا آب سبزیجات برای ما خیلی خوب است را می دانید؟ در اینجا ما با 7 دلیل به شما توصیه می کنیم که بهتر است هر روز یک لیوان آب سبزیجات بخوریم.1- زیرا سبزیجات سریعترین راه برای پاک کردن بدن ما از سموم هستند.

انگور خاصیت ضد چاقی و ضد دیابتی دارد

پژوهشگران علوم تغذیه در دانشگاه تگزاس ترکیبی را در انگور شناسایی کرده‌اند که خواص ضد سرطانی و آثار مفید دیگری برای بدن دارد.ین متخصصان درآزمایشات جدید خود دریافتند که این ترکیب موسوم به «رسویراترول» می‌تواند تاثیر سودمند نوعی هورمون چربی را در بدن افزایش دهد.

دیابتی ها خربزه نخورند

دیابتی ها و مبتلایان به اضافه وزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند. یک کارشناس تغذیه گفت: خوردن خربزه، مثانه را پاک و سنگ مثانه را آب می کند و ادرار را افزایش می دهد اما دیابتی ها و مبتلایان به اضافه وزن باید از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند.  

خواص آب آلبالو برای مبتلایان به دیابت

 نتایج یک مطالعه نشان می دهد «آنتوسیانین» موجود در آب آلبالو به کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.

خوردن شکلات و بیماران دیابتی

محققان با گنجایش شکلات تیره در رژیم روزانه مبتلایان به دیابت نوع دو دریافتند که مصرف شکلات غنی از کاکائو در کاهش سطح کلسترول این افراد موثر است.گروهی از محققان دانشگاه (hull) به رهبری پروفسور استیو اکتین با گنجاندن شکلات تیره در رژیم روزانه 12 فرد مبتلا به دیابت نوع دو به مدت 16 هفته دریافتند

خواص سیر و بهبود دیابت

سیر خواص شگفت انگیزی در پیشگیری از بروز "کاردیومیوپاتی” در افراد دیابتی دار."وی ون کو ” و همکارانش می گویند مبتلایان به دیابت، دستکم دو برابر دیگران در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند .  

پسته قند خون را پایین می آورد

متخصصان می گویند: خوردن یک مشت مغز پسته در روز نه تنها یک میان وعده مناسب و خوشمزه است بلکه برای سلامتی نیز مفید است؛ چون بر اساس نتایج این تحقیق جدید پسته با کاهش روند جذب کربوهیدرات ها در بدن می تواند قند خون را پایین بیاورد.  

خیار و آب خیار مفید برای بیماران دیابتی

تنظیم فشار خون بالا و پایین، پیشگیری از شکنندگی ناخن، کمک به هضم پروتئین از جمله خواص درمانی خیار است خیار متعلق به خانواده کدوها است.پوست آن به رنگ سبز تیره است و هنگامی که پوست آن گرفته شود رنگ سبز روشن و متمایل به سفید گوشت آن مشخص می شود.

چاقی شکمی و دیابت

حتما شما نیز شنیده‌اید که رژیم یا رژیم‌های خاصی هستند که می‌توانند چربی‌های اضافی شکم را از بین برند و موجب کاهش سایز دور کمر گردند . ولی آیا یک رژیم غذایی می‌تواند به طور اختصاصی موجب کاهش سریع سایز شکم و دور کمر گردد؟

الگوی مناسب تغذیه برای بعد از رمضان

رمضان امسال هم با آن لحظه‌هاي ناب سحر و ثانيه‌هاي دلرباي نزديك افطارش به پايان رسید. انگار تا چند روز پس از رمضان دوست نداريم در اواسط روز چيزي بخوريم و بياشاميم. تهيه صبحانه و ناهار مشكل مي‌شود و خوردن اين وعده‌ها برايمان سخت و مشقت‌آور.

ارتباط بین گوشت قرمز و دیابت

اخیراً نتایج پژوهش گسترده‌ای که در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد نشان می‌دهد افراد بزرگ‌سالی که گوشت قرمز زیادی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 قرار می‌گیرند.

گیاهان موثر در زمان دیابت

قبل از کشف انسولین و داروهای کاهش دهنده قندخون، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کاهش میزان قند خون یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است.

بهترین نان برای دیابتی ها

برای یافتن پاسخ این پرسش و پرسش‌هایی از این قبیل در خصوص رژیم‌ غذایی بیماران دیابتی، گفتگویی با دکتر علیرضا استقامتی، فوق‌تخصص غدد و متابولیسم انجام داده‌ایم.  

شیر دادن به نوزاد مادر را از دیابت دور می کند

تحقيقات اخير نشان داده است که تغذيه با شير مادر مي‌تواند زندگي نوزادان را از مرگ و بيماري‌هايي مانند ويروس‌هاي معده‌، عفونت‌هاي گوش‌، آسم‌، ديابت دوران نوجواني‌، سندرم مرگ ناگهاني و حتي سرطان خون نجات دهد.پژوهش‌ها همچنين حاكيست: تغذيه با شير مادر مي‌تواند آسيب پذيري نوزاد را در مقابل پيشرفت

نکات مهم در کنترل قند خون افراد دیابتی

بالا بودن قند خون برای بسیاری از مبتلایان به این بیماری نگران کننده است. بیماری قند  ، همواره برای افراد بیمار خطر ساز بوده و در اثر عدم رعایت تغذیه اصولی ، عوارض فراوانی به دنبال دارد . دیابت مرضی است که بر اثر زیاد شدن مقدار قند خون تولید می شود . در این حالت لوزالمعده به مقدار کافی ماده