ورود به سایت   عضویت
ورود به سایت

غذای مخصوص دیابتی

بر خلاف عقیده عموم ،خرید یا تهیه غذاهای مخصوص بیماران دیابتی لازم و ضروری نیست.بیمار دیابتی می تواند و می بایستی از انواع غذاهایی که سایر اعضاء خانواده استفاده می کنند مصرف نماید.البته قند و شکر و تمام مواد غذایی تهیه شده با آنها مستثنی است.

توصیه های غذایی در دیابت

  هدف اصلی از رژیم درمانی در بیماران دیابتی، استفاده از موادغذایی به صورت متعادل است. اصولاً رژیم غذایی ای كه توسط كارشناسان و متخصصان تغذیه برای افراد دیابتی تهیه می شود دارای اهداف زیر است.

ارتباط گوشت قرمز و دیابت

 پیش از این محققان به این نتیجه رسیده بودند که مصرف زیاد گوشت قرمز و به خصوص محصولات گوشتی از قبیل سوسیس، کالباس و... احتمال ابتلا به سرطان کولون را افزایش می‌دهد.

آیا گیاه خواری برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

 وقتی فردی متوجه می شود که مبتلا به دیابت شده است، در مرحله اول احساس نگرانی شدیدی می کند. در این حالت، اولین کاری که برای کنترل قند خونش انجام می دهد، تغییر در برنامه غذایی خود است.اگرچه این کار اولین قدم در درمان بیماری دیابت به ویژه دیابت نوع دو می باشد، اما انتخاب برنامه های غذایی غیر

استفاده از مواد غذایی با نمایه قندی پایین در افراد دیابتی ضروری است

   دکتر نوروزی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه بیماری دیابت به دلیل اختلال در سوخت ساز مواد قندی ایجاد می شود و این به این معنی نیست که بیمار از مصرف مواد نشاسته ای محروم شود، اظهار داشت: مصرف اين دسته از مواد غذايي بايد هوشمندانه باشد، يعني سعي شود از مواد

رژیم غذایی در دیابت

21496 1 3-05-1396, 15:53
 حدود %۲۰-۱۲ کالری از پروتئینها و کمتر از %۳۰ کالری از چربیها تامین می شود.در بیماران دیابتی توصیه می شود بجای استفاده از قند وشکر از واحد میوه ها استفاده شود.برای مثال:۱ واحد خرما یا توت خشک بجای قند در نظر گرفته شود.

مصرف انگور و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت

  نکته عملی: مصرف میوه و سبزیجات تازه به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا جزئی جدایی ناپذیر در هر رژیم غذایی سالم هستند. توصیه هایی که در حال حاضر برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها وجود دارد شامل موارد زیر می باشد.

درمان دیابت در پائیز با سیب

آغاز فصل پاییز به معنای وارد شدن به فصل انواع سیب هاست که از دیرباز به عنوان مظهر سلامتی شناخته شده است.سیب منبع خوبی از انواع ویتامین هاست که افزودن آن به رژیم غذایی نه تنها به سالم ماندن بدن کمک می کند، بلکه طول عمر را افزایش می دهد.

دیابتی ها نباید چاق شوند

با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید. فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.

اثر قهوه بر دیابت

نوشیدن قهوه با بیماری هپاتیت سی مقابله می کند رابطه نوشیدن قهوه و بیماری هپاتیت سی یافته های محققان امریکایی نشان داد که نوشیدن روزانه چندین استکان قهوه باعث کند شدن پیشرفت بیماری های کبدی مانند هپاتیت سی می شود.

گریپ فروت میوه درمانگر

    برخی دیگر از مطالعات هم نظری کاملا مغایر دارند و معتقدند که گریپ فروت سبب اختلال در عملکرد آنزیم های کبدی در انسان می شود که این آنزیم ها در غیر سمی و تجزیه کردن داروها نقش دارند.

برای جلوگیری از دیابت حتما کودکان صبحانه بخورند

یک مطالعه جدید در سال 2014 نشان داده است که مصرف صبحانه سالم به طور منظم در مقایسه با عدم مصرف صبحانه با خطر کمتر دیابت نوع دو همراه است. Angela Donin و همکارانش در انگلستان مطالعه ای را روی 4116 کودک 9-10 ساله انجام دادند. در این مطالعه شرکت کنندگان سئوالاتی را در مورد تعدد مصرف صبحانه پاسخ

پیگیری از دیابت با مصرف ماست روزانه

دکتر فرانک هو استاد تغذیه و اپیدمیولوژی دانشگاه هاروارد و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: «داده‌هایی که جمع‌آوری کردیم نشان می‌دهد که مصرف ماست فایده قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به دیابت دارد. البته میزان این تاثیر خیلی زیاد نیست و حدود ۱۸ درصد است.»

کارلا میوه درمانگر دیابت

کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا و دارو کشت می شود و از خانواده کدوئیان است. گیاهی یکساله و تک پایه و به ظاهر مثل خیار است با تعدادی زگیل که روی سطح میوه آن قرار دارد با وجود اینکه طعم آن تلخ است.

دیابتی ها مراقب وزن خود باشید

دیابت شایع‌ترین بیماری متابولیک در سرتاسر دنیاست و مشخصه اصلی آن افزایش پایدار و بالای قند خون است. از یک منظر دیابت به دو نوع یک و دو تقسیم می‌شود. دکتر تیرنگ نیستانی در مورد اینکه چه کسانی ریسک بیشتری برای ابتلا به دیابت دارند گفت: سندروم متابولیک (مجموع نشانه‌هایی که به وضعیت خاص از