ورود به سایت   عضویت
ورود به سایت

دانستني‌هاي ديابت در دوران بارداري

ديابت بارداري به حالتي گفته مي‌شود که در آن بدن نسبت به گلوکز عدم تحمل پيدا مي‌کند و اين حالت هميشه اولين بار در زمان بارداري خود را نشان مي‌دهد.

راهنماي تغذيه کودکان ديابتي

 اگر شما هم فرزندي داريد که مبتلا به ديابت است حتما با وسواس بيشتري مطالب مربوط به ديابت را در اين صفحه پيگيري مي‌کنيد و بهتر از هرکسي مي‌دانيد که تغذيه چقدر در کنترل بيماري فرزندتان موثر است.

برنامه غذایی مبتلایان دیابت

  اگر ديابت داشته باشيد، برنامه غذايي و فهرست هاي جانشيني به شما براي رسيدن به تمام اهداف تغذيه اي کمک مي کند. اولين گام، صحبت و مشورت با رژيم شناس خودتان است؛

دیابت قندی در حاملگی

 خانم هاي مبتلا به ديابت قندي، قبل از كشف انسولين زاد و ولدي نداشتند. اين موضوع يا به علت فوت آنان قبل از سن بلوغ بود يا به اين علت بود كه در اثر هيپرگليسمي شديد پس از بلوغ دچار آمنوره و نازايي مي شدند.

قهوه کنترل وزن و ديابت

  احتمال مي رود رواج نوشيدن قهوه در قرن 15از شمال شرقي قاره آفريقا به سراسر خاورميانه و سپس قاره اروپا گسترش يافته است.

دانستني هاي تغذيه اي ديابت

  مطالعات اخير نشان داده اند که دارچين از طريق افزايش حساسيت انسولين مي تواند به کنترل سطح قندخون کمک کند. تيمي از محققين انگليسي به بررسي اثر دارچين بر کاهش قندخون در افراد ديابتي نوع 2 و غير ديابتي پرداختند. در 2 بررسي ديده شد که دارچين در کاهش سطح قندخون نسبت به دارونما موثرتراست.

ديابت و گياهان مؤثر بر آن بخش دوم

   پياز و سير براي كاهش قند خون بسيار مؤثر هستند. عقيده بر اين است كه ماده فعال آن ها تركيبات حاوي سولفور است كه شامل آليل پروپيل دي سولفيد (APDS) و دي آليل دي سولفيد اكسيد يا آلي سين مي باشند.

ديابت و درمان با رژيم غذايي

    همه افراد داراي مقداري گلوکز در خون خود هستند که ميزان آن به طور طبيعي در حالت ناشتا بين 70 تا 110 ميلي گرم در هر 100 سي سي خون مي باشد. اگر قند خون يک ساعت بعد از صرف غذا بالاي 126 ميلي گرم در دسي ليتر باشد، فرد در معرض بيماري قند قرار گرفته و بايد به پزشک مراجعه نمايد.

مبارزه با ديابت و 12 راهكار موثر براي تضمين سلامتي شما

  ديابت يكي ازبيماري‌هاي رايج و رو به رشد دنياي مدرن امروزي است كه بيشتر ناشي از تغيير سبك زندگي و نوع تغذيه افراد مي‌باشد. هم اكنون تعداد قابل توجهي از افراد مبتلا به ديابت هستند و تعداد بيشماري نيز در زمره افراد پيش ديابتي قرار مي‌گيرند.

قهوه و ديابت

 علاوه بر ژنتيک و ويژگي هاي فردي، رژيم غذايي و شيوه زندگي از مؤلفه هاي اصلي بروز ديابت نوع 2 هستند. مطالعات انجام شده در زمينه عوامل غذايي و خطر بروز ديابت، اساسا بر درشت مغذي ها متمرکز شده اند.

توصیه های طلایی به دیابتی ها

    روز به روز بر شمار مبتلايان به ديابت نوع 2 افزوده مي شود. ديابت علاوه بر عوارضي که بر چشم، کليه ها و قلب باقي مي گذارد، موجب بروز يک سري تغييرات در بدن مي شود که تنها با مراقبت کامل قابل پيشگيري است.  

رعایت هرم غذایی در دیابت

در هرم غذایی افراد دیابتی، غذاها به 6 گروه اصلی تقسیم می شوند. سهم این گروه ها در هرم غذایی با یکدیگر متفاوت است. بزرگترین گروه که قاعده هرم را تشکیل می دهد، گروه مواد نشاسته ای، حبوبات و غلات است.

ارتباط ویتامین،املاح و دیابت

    همانطور که بارها شنیده اید و یا خوانده اید، مصرف قرص های ویتامین برای داشتن تغذیه متعادل و مناسب روش درستی نیست. زیرا کارآیی مناسب اندامهای مختلف بدن، تنها در گرو استفاده از ویتامینها نیست.

بررسی چربی ها و دیابت

  مارگارین، کره، روغن، انواع سس های سالاد، مغزهای آجیلی، دانه های روغنی، شیر، پنیر، گوشت، اسنک ها و دسرهای آماده حاوی مقادیر فراوانی از انواع چربی ها هستند.

رابطه پروتئین ها و دیابت

    پروتئین وظیفه رشد و ترمیم بافتهای مختلف بدن را بر عهده دارند و در گروههای غدایی شیر و گوشت (محتوی پروتئین حیوانی) و غلات و سبزیجات (محتوی پروتئین گیاهی) دیده  می شوند.