login ورود    |   ثبت نام       

خربزه نخورید

توسط: diabeti در 31 فروردین 1392
خربزه نخورید
یک کاشناس تغذیه گفت: دیابتی‌ها و مبتلایان به اضافه وزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند.علیرضا ابوالفضلی افزود: خوردن خربزه، مثانه را پاک و سنگ مثانه را آب می‌کند و ادرار را افزایش می‌دهد اما دیابتی‌ها و مبتلایان به اضافه وزن باید از مصرف زیاد آن خودداری کنند.وی اظهار داشت: قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و ل...

دیابتی ها ماهی مصرف کنند

توسط: diabeti در 28 فروردین 1392
دیابتی ها ماهی مصرف کنند
کارشناسان تغذیه در اسپانیا با مطالعه روی عادات تغذیه‌ای مردم این کشور دریافتند که مصرف ماهی روشی مناسب و موثر برای درامان ماندن از بیماری دیابت است.به گزارش ایسنا، ‌دکتر مرسدس سوتوس پریتو از دانشگاه والنسیا که این مطالعه را روی 945 زن و مرد 55 تا 80 ساله انجام داده متوجه شده است که مصرف ماهی خطر ابتلا به دیابت را به م...

ارتباط تند غذا خوردن و دیابت

توسط: diabeti در 20 فروردین 1392
ارتباط تند غذا خوردن و دیابت
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است که که با شتاب غذا خوردن می‌تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود. آنان تاکید کردند که تند غذا خوردن چاقتان می‌کند .محققان دریافته‌اند که زنان در سنین بین ۴۰ تا ۵۰ سال تمایل به غذا خوردن سریع دارند و احتمال زیادی برای ابتلا به اضافه وزن نسبت ب...

کبد چرب و خطر ابتلا به دیابت

توسط: diabeti در 17 فروردین 1392
کبد چرب و خطر ابتلا به دیابت
مطالعات نشان دهنده آن است که کبد چرب تنها شاخصی برای چاقی نیست، و بتدریج می تواند نقش مستقلی در ایجاد بیماری دیابت نوع دوم داشته باشد.پژوهشگران دریافتند مبتلایان به بیماری کبد چرب پنج برابر بیشتر با خطر ابتلا به دیابت نوع دوم مواجه هستند. برای تائید این نظریه مطالعات چندانی صورت نگرفته است. این موضوع دانشمندان را بر آن داشت تا مطالعه...

رژیم در شرایط ویزه

توسط: diabeti در 29 اسفند 1391
رژیم در شرایط ویزه
وقت زيادی برای خريد و آماده كردن غذاي سالم نداريدهفتگي خريد كنيد. مواد غذايي بيشتري در تعطيلات پايان هفته بپزيد و براي وعده‌هاي بعد در فريزر بگذاريد. خريد برخي مواد مثل سبزيجات تميزشده به صرفه‌جويي در وقت كمك مي‌كند.اگر بودجه زيادی نداريد:با استفاده از فهرست جايگزيني از ميوه‌هاي هر فصل در همان فصل استفاده كنيد. بخ...

دیابتی ها نباید چاق شوند

توسط: diabeti در 10 دی 1391
دیابتی ها نباید چاق شوند
با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شویدفیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم واطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید.● فیبرها : کدام، چرا و چگو...

خواص آب آلبالو برای مبتلایان به دیابت

توسط: diabeti در 8 شهریور 1391
خواص آب آلبالو برای مبتلایان به دیابت
نتایج یک مطالعه نشان می دهد «آنتوسیانین» موجود در آب آلبالو به کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. این مطالعه جهت بررسی تأثیر مصرف کنسانتره آب آلبالو به عنوان یک منبع غنی از آنتوسیانین ها، بر سطح چربی ها و فشارخون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 توسط دکترسعید حسینی و همکارانش در دانشگ...

پسته قند خون را پایین می آورد

توسط: diabeti در 8 شهریور 1391
پسته قند خون را پایین می آورد
متخصصان می گویند: خوردن یک مشت مغز پسته در روز نه تنها یک میان وعده مناسب و خوشمزه است بلکه برای سلامتی نیز مفید است؛ چون بر اساس نتایج این تحقیق جدید پسته با کاهش روند جذب کربوهیدرات ها در بدن می تواند قند خون را پایین بیاورد. محققان دانشگاه تورنتو در کانادا که این مطالعه را انجام داده اند، تاکید کردند: چون مصرف پسته به همراه...

چاقی شکمی و دیابت

توسط: diabeti در 31 مرداد 1391
چاقی شکمی و دیابت
حتما شما نیز شنیده‌اید که رژیم یا رژیم‌های خاصی هستند که می‌توانند چربی‌های اضافی شکم را از بین برند و موجب کاهش سایز دور کمر گردند . ولی آیا یک رژیم غذایی می‌تواند به طور اختصاصی موجب کاهش سریع سایز شکم و دور کمر گردد؟در بعضی از تبلیغات ادعا می‌شود که رژیم‌های چاقی شکمی می‌توانند در مدت کوتاهی...

ارتباط بین گوشت قرمز و دیابت

توسط: diabeti در 25 مرداد 1391
ارتباط بین گوشت قرمز و دیابت
کاهش مصرف گوشت قرمز = پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2مصرف زیاد گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط است.پیش از این محققان به این نتیجه رسیده بودند که مصرف زیاد گوشت قرمز و به خصوص محصولات گوشتی از قبیل سوسیس، کالباس و... احتمال ابتلا به سرطان کولون را افزایش می‌دهد.اخیراً نتایج پژوهش گسترده‌ای که در American...

بهترین نان برای دیابتی ها

توسط: diabeti در 25 مرداد 1391
بهترین نان برای دیابتی ها
برای یافتن پاسخ این پرسش و پرسش‌هایی از این قبیل در خصوص رژیم‌ غذایی بیماران دیابتی، گفتگویی با دکتر علیرضا استقامتی، فوق‌تخصص غدد و متابولیسم انجام داده‌ایم. «اگر به نوعی شیرینی علاقه داشته باشی و آن را جلوی تو بگذارند و مجبور باشی فقط نگاه‌اش کنی، چه حالی پیدا می‌کنی؟!» یکی از دوستان‌...

روزه برای کدام دسته از افراد دیابتی مضر است؟

توسط: diabeti در 14 مرداد 1391
روزه برای کدام دسته از افراد دیابتی مضر است؟
روزه گرفتن برای برخی از دیابتی ها ممنوع می باشد . در صورت تغییر شدید الگو و مقدار مصرف غذا و مایعات ، در ماه رمضان خطر بروز عوارض غیر قابل جبران وجود دارد .بیماران دیابتی باید توجه کنند و ببینند دیابت شان اگر در گروه های زیر قرار گیرد روزه گرفتن برای آنها ممنوع خواهد بود .ـ اگر دیابت نوع یک ناپایدار دارید .ـ اگر بیماری دیابت نوع یک ی...

دیابت و ماه رمضان

توسط: diabeti در 30 خرداد 1391
دیابت و ماه رمضان
ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا مصرف انسولين پديد مي‌آيد. انسولين ماده‌اي است كه در بدن توسط غده لوزالمعده توليد مي‌شود و باعث می شود قند يا به عبارتي مهم‌ترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد. با توجه به شيوع بالاي ديابت در جامعه، شمار زيادي از مبتلايان به بيماري قند به ويژه در آ...

دیابت و مهمانی

توسط: diabeti در 17 خرداد 1391
دیابت و مهمانی
کنترل قندخون در تعطیلات و مهمانیبرخی از بیماران دیابتی در زندگي روزمره رژيم غذايي سالم و مناسب خود را به خوبي دنبال مي كنند اما به محض اينكه مهماني، مسافرت يا تعطيلاتي پيش بيايد همه برنامه هايشان به هم مي ريزد و هر چه تلاش كرده بودند تا قند خون خود را به میزان دلخواه برسانند نقش برآب مي شود. محققین مرکز تحقیقات غدد توصیه می کنند با هدف گذاري...

رعایت رژیم در شرایط مختلف

توسط: diabeti در 17 خرداد 1391
رعایت رژیم در شرایط مختلف
اگر وقت زيادی برای خريد و آماده كردن غذاي سالم نداريدهفتگي خريد كنيد. مواد غذايي بيشتري در تعطيلات پايان هفته بپزيد و براي وعده‌هاي بعد در فريزر بگذاريد. خريد برخي مواد مثل سبزيجات تميزشده به صرفه‌جويي در وقت كمك مي‌كند.اگر بودجه زيادی نداريد:با استفاده از فهرست جايگزيني از ميوه‌هاي هر فصل در همان فصل استفاده كنيد. ...

مصرف برنج سفید خطر بیماری دیابت نوع 2 را بالا می برد.

توسط: diabeti در 16 خرداد 1391
مصرف برنج سفید خطر بیماری دیابت نوع 2 را بالا می برد.
اخیراً محققان آمریکایی نشان داده‌اند که مصرف زیاد برنج سفید خطر بیماری دیابت نوع 2 را بالا می‌برد. محققان آمریکایی نتایج دو پژوهش انجام شده در چین و ژاپن و همچنین دو پژوهش انجام شده در آمریکا و استرالیا را مورد بررسی قرار دادند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند افرادی که برنج سفید بیشتری مصرف می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به...

تغذیه مناسب برای سالمندان دیابتی

توسط: diabeti در 15 خرداد 1391
تغذیه مناسب برای سالمندان دیابتی
خوشبختانه یک رژیم غذایی پروتئینی و با شاخص گلایسمیک پایین (میزان قند خون پس از مصرف کربوهیدارتها) برای همه افراد مفید است. اجرای یک استراتژی تندرستی در خانه که شامل یک تغذیه خوب و مناسب است از اهمیت بالایی برخوردار است. پیروی از یک رژیم غذایی جدید می تواند چالش برانگیز باشد ؛ به ویژه اگر داروها،مشکلات دندانی، محدودیت فعالیتی، بیماری و یا...

شیر مادر از ابتلا کودک به دیابت در دوران کودکی جلوگیری می کند.

توسط: diabeti در 1 خرداد 1391
شیر مادر از ابتلا کودک به دیابت در دوران کودکی جلوگیری می کند.
تحقیقات نشان داده که دیابت جوانی* در کودکانی که در شش ماه اول زندگی خود شیر گاو مصرف کرده اند، بیشتر رخ می دهد. وقتی که میکروبی وارد جریان خون می شود، سیستم ایمنی بدن پروتئین هایی بنام آنتی بادی می سازد که به این میکروب می چسبند و آن را از بین می برند.به همین دلیل سیستم ایمنی بدن بر علیه تمام پروتئین هایی که وارد گردش خون می شوند، آنتی...

رژیم

توسط: diabeti در 1 خرداد 1391
رژیم
محققان به تازگی دریافته‌اند غذاهای نشاسته ‌دار از قبیل برنج سفید و نان ، احتمال ابتلا به بیماری دیابت را در زنان سیاه ‌پوست و زنان چینی افزایش می ‌دهد، اما اضافه كردن بعضی از حبوبات سالم به رژیم غذایی می‌ تواند این خطر را كاملاً معكوس كند.با این ‌حال، یافته‌های محققان نشان‌ دهنده این است كه خطر دیا...

بی حساب و کتاب هندوانه نخورید

توسط: diabeti در 1 خرداد 1391
بی حساب و کتاب هندوانه نخورید
دوست داريد بدانيد مصرف مجاز ميوه‌هاي اين فصل، به خصوص هندوانه و طالبي براي شما که ديابت داريد، چه‌قدر است؟بايد گفت براي افراد مبتلا به ديابت (ديابت نوع دوم)، معمولا نمي‌توان يک رژيم يا برنامه غذايي خاص در نظر گرفت. پس همواره به عنوان اولين سوال در هنگام ارايه يک برنامه ي غذايي، از شما سوال مي‌شود آيا بايد وزن کم کني...

دشمنان دیابت را بشناسید

توسط: diabeti در 23 فروردین 1391
دشمنان دیابت را بشناسید
اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود.در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می ‌کنیم که می‌ تواند جلوی بالا رفتن قند خون تان را بگیرد.سیباکثر متخصصان تغذیه توصیه می‌ کنند حتما در رژیم غذایی خود سیب را بگنجانید زیرا سیب کالر...

رژیم های دیابت آفرین

توسط: diabeti در 23 فروردین 1391
رژیم های دیابت آفرین
محققان به تازگی دریافته‌اند غذاهای نشاسته ‌دار از قبیل برنج سفید و نان ، احتمال ابتلا به بیماری دیابت را در زنان سیاه ‌پوست و زنان چینی افزایش می ‌دهد، اما اضافه كردن بعضی از حبوبات سالم به رژیم غذایی می‌ تواند این خطر را كاملاً معكوس كند.با این ‌حال، یافته‌های محققان نشان‌ دهنده این است كه خطر د...

رژیم غذایی در دیابت

توسط: diabeti در 20 اسفند 1390
رژیم غذایی در دیابت
در کنترل بیماری دیابت رژیم درمانی در هر نوع ۱و۲ اهمیت خاصی دارد رژیم در N.I.D.D.M بر اساس حذف یا محدود کردن قندهای ساده-محدود کردن چربیها و کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن است.تنظیم رژیم در I.D.D.M احتیاج به ظرافت بیشتر دارد.در بیماران I.D.D.M اصول مهم:زمان مصرف غذا-نظم و ترتیب و هماهنگی رژیم غذایی با انسولین دریافتی است.رزیم در N.I.D....

غذاهای دیابتی

توسط: diabeti در 20 اسفند 1390
غذاهای دیابتی
بر خلاف عقیده عموم ،خرید یا تهیه غذاهای مخصوص بیماران دیابتی لازم و ضروری نیست.بیمار دیابتی می تواند و می بایستی از انواع غذاهایی که سایر اعضاء خانواده استفاده می کنند مصرف نماید.البته قند و شکر و تمام مواد غذایی تهیه شده با آنها مستثنی است.معمولا”بیمار دیابتی بعد از مدتی نسبت به مصرف غذاهای شیرین بی میل می شود و با آموزش می توان...

توصیه های غذایی در دیابت

توسط: diabeti در 3 اسفند 1390
توصیه های غذایی در دیابت
هدف اصلی از رژیم درمانی در بیماران دیابتی، استفاده از موادغذایی به صورت متعادل است. اصولاً رژیم غذایی ای كه توسط كارشناسان و متخصصان تغذیه برای افراد دیابتی تهیه می شود دارای اهداف زیر است:- رساندن قند خون به سطح طبیعی- حفظ سطح چربی های خون در حد طبیعی- كاهش مشكلات خاص بیماران دیابتی- به دست آوردن و حفظ وزن ایده آل- رساندن مواد مغذی به ب...

رابطه دیابت با مصرف زیاد سوسیس و کالباس

توسط: diabeti در 23 بهمن 1390
رابطه دیابت با مصرف زیاد سوسیس و کالباس
محققان اعلام كردند رژیم غدایی سرشار از سوسیس و كالباس خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را در مردان حدود 50 درصد افزایش می دهد .گروهی از پژوهشگران دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد ، عادت غذایی هزاران مرد را بررسی كردند و دریافتند در كسانی كه زیاد سوسیس و كالباس مصرف می كنند ، احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم 46 درصد بیشتر از كسانی است كه این...

آیا گیاه خواری برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

توسط: diabeti در 23 بهمن 1390
آیا گیاه خواری برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟
وقتی فردی متوجه می شود که مبتلا به دیابت شده است، در مرحله اول احساس نگرانی شدیدی می کند. در این حالت، اولین کاری که برای کنترل قند خونش انجام می دهد، تغییر در برنامه غذایی خود است. اگرچه این کار اولین قدم در درمان بیماری دیابت به ویژه دیابت نوع دو می باشد، اما انتخاب برنامه های غذایی غیر اصولی که توسط خیلی از افراد به بیمار توصیه م...

مصرف چای بابونه برای افراد دیابتی مفید است

توسط: diabeti در 6 بهمن 1390
مصرف چای بابونه برای افراد دیابتی مفید است
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد نوشیدن چای بابونه به طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتی های ناشی از دیابت نوع دوم از قبیل از دست دادن قدرت بینایی یا آسیب های وارده به سیستم عصبی و کلیه ها کمک می کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، چای بابونه حاوی موادی است که خواص درمانی دارد. در طول هزاران ...

غذای مناسب برای دیابتی ها

توسط: diabeti در 5 بهمن 1390
غذای مناسب برای دیابتی ها
۱) سبزیجات: سبزیجات، كم كالری و غنی از فیبر هستند، بنابراین باعث پر كردن حجم زیادی از معده و احساس سیری می شوند. هرچقدر بشقاب غذا دارای سبزیجات بیشتری باشد بدین معناست كه كالری و چربی های اشباعی كمتری (كه باعث افزایش بالا رفتن قند خون و مقاومت انسولین می شوند) مصرف می كنید. سبزیجات نشاسته ای مناسب تر هستند مثل نخود، سیب زمینی، ذرت...

ماهی و بهبود مشکلات کلیوی دیابتی‌ها

توسط: diabeti در 24 دی 1390
ماهی و بهبود مشکلات کلیوی دیابتی‌ها
یکی از مشکلات و عوارض جدی بیماری دیابت، بیماری‌های کلیوی است که می‌تواند سیر کنترل قند خون را نیز تحت تاثیر قرار داده و بر پیشرفت درمان یک فرد دیابتی تاثیر منفی بگذارد. بنابراین یکی از موضوعات اساسی در کنترل دیابت جلوگیری از ایجاد و نیز پیشرفت بیماری‌های کلیوی می‌باشد.تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف ماهی دو بار د...
از صفحات دیگر نیز دیدن کنید
قبلی بعدی
  • به اولین پایگاه تخصصی ویژه دیابت در ایران خوش آمديد .
    اين سايت با هدف افزايش سطح اطلاعات بیماران دیابتی و خانواده های این عزیزان، با فراهم کردن مقالات ، مطالب و اخبار روز دنیا به کاربران ارائه می دهد . باعث افتخار ماست که با ارسال مقالات و تجربیات خود در زمینه دیابت ، ما را در این پروژه عظیم یاری کنید تا قدمی در راستای بهبود شرایط زندگی برای دیابتی های عزیز برداشته باشید . همانا نظرات سازنده شما باعث بهتر شدن سایت خواهد شد. با تشکر -- مدیر پایگاه دیابتی

محبوبیت این صفحه از دیابتی را افزایش دهید


آرشیو ماهیانه
آمار سایت
آمار مطالب کل مطالب: 361
کل نظرات: 2701
آمار کاربران این ماه: 539
کل: 15078
مکان تبلیغات شما









باز نشر از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع امکان پذیر می باشد
Copyright © 2010-2011 Diabeti.Ir . All Right Reserved.
Designed By 105mbit.ru