آخرین اخبار آخرین اطلاعیه ها
داغ ترین مقالات پزشکان
آرشیو
آفت کش ها و ابتلا به دیابت
5
11243
دیابتی ها سیگار را ترک کنند
1
11619
پیر چشمی در دیابت
3
15467
امدادرسانی به دیابتی ها
3
14654
ديابت بچه ها را بزرگ نکنيد!
2
15245
خواب نيم‌روز ديابت مي‌آورد!
2
19879
ارث والدین دیابتی به کودکان
4
18863
انگور خواص ضد دیابتی دارد
4
13316
ديابت يک بيماري پيچيده
3
17941
 انسولین در سفراحتمال دارد در مسافرت ، انسولین مورد نیاز در دسترس شما نباشد ، لذا قبل از اینکه شهر را ترک کنید حتماً مقدار کافی انسولین و سرنگ را برای یک هفته بیشتر از طول مدت مسافرت همراه خود داشته باشید تا با مشکلات روبرو نشوید. قرص انسولین امیدی تازه برای بیماران دیابتمحققان در بریتانیا می گویند بیماران مبتلا به دیابت ممکن است بزودی بتوانند به جای تزریق روزانه انسولین، قرص آن را مصرف کنند.شرکت دیابتولوژی (Diabetology)، که محققانش در دانشگاه کاردیف ولز مستقر هستند، گفته است که توانسته مشکلی اساسی در تهیه قرص انسولین را برطرف کند. افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو با کمبود ویتامین Dطی آخرین مطالعات انجام شده بر روی کودکان، محققان دریافتند که سطح ویتامین Dدر کودکان دارای اضافه وزن نسبت به سایر کودکان پایین تر بوده، که این امر با افزایش میزان بروز دیابت نوع دو در این کودکان همراه است. پیش بینی شیوع دیابت تا سال 2030گزارش های رسمی نشان می دهند که شیوع دیابت طی 20 سال آینده رشد چشمگیری خواهد داشت، به طوری تا سال 2030، از هر 10 نفر 1 نفر مبتلا به دیابت خواهد بود. دم کردن ماکارونی برای دیابتی ها ممنوعدر ایتالیا رسم بر این است که بعد از مرحله آبکشی، ماکارونی وارد بشقاب های سرو غذا می شود و بعد سس را روی آن اضافه می کنند. اما ما ایرانی ها عادت داریم که ماکارونی را مانند برنج دم کنیم. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که هنگام جوشیدن ماکارونی، شعله گاز باید حداقل باشد تا مواد مغذی ماکارونی هرچه کمتر ورزش های ممنوع در بیماران دیابتییکی از مهمترین اقداماتی که شما باید پس از بروز عوارض دیابت انجام دهید حفظ شادابی و نشاط روحی جهت شرکت بهتر و موثرتر در برنامه های درمانی و نیز افزایش سطح فعالیت بدنی به منظور افزایش مقاومت و کارآیی دستگاههای مختلف بدن است. ورزش می تواند در این زمینه کمک زیادی به شما بکند. نان و غلات در دیابتمواد غذایی در این گروه شامل غلات، برشتوک، انواع ماکارونی، نانها و انواع بیسکوییت می باشد. انرژی موجود در این مواد غذایی بیشتر از طریق کربوهیدرات تأمین شده و همچنین شامل میزان اندکی پروتئین و گاهاً چربی نیز می باشند. اصول تغذیه در دیابتی هامیزان مصرف پروتئین : پروتئین ها باید حدود 20-10 درصد کالری روزانه شما را تأمین کنند. در مواردی که آسیب کلیه ناشی از دیابت وجود دارد ممکن است این مقدار کمتر شود. راههای ساده برای گنجاندن فیبر در برنامه غذاییفیبر موجود در مواد غذایی، که به آن فیبرخوراکی هم گفته می شود، منبع دیگری از کربوهیدرات به شمار می رود. از بهترین منابع فیبرمی توان به غلات کامل، نان سنگک و نان جو، حبوبات، انواع نخود و لوبیا و سبزیجات و میوه ها اشاره کرد. سه گروه افراد دیابتیافرادی هستند که در ظاهر دیابت خود را کنترل می کنند. مثلا به پزشک مراجعه کرده اند، قرص می خورند یاا انسولین می زنند. آنها چنین تصور می کنند قرص خوردن و یا انسولین زدن به تنهایی کافیست. تصور می کنند فقط با خوردن داروهای گیاهی قندشان کنترل می شود. شیرین کننده های رژیمیشیرین کننده رژیمی» انواع شیرین کننده های رژیمی. شیرین کننده های رژیمی به دو دسته " کالری زا" و "غیر کالری زا" تقسیم می شوند. فرزندم هر چند وقت یکبار می تواند شیرینی بخورد؟همانطور که می دانید شیرینی ها کالری اضافه به بدن وارد می کند و مصرف آنها اغلب به خود فرد دیابتی واگذار می شود. این یعنی با توجه به هرم غذایی هر فرد می تواند پس از اینکه نیاز های خود را به مواد مغذی از 5 گروه دیگر تامین کرد شیرینی هم میل کند و لذت ببرد. خوراک مرغ مخصوص بیماران دیابتیمواد لازم: آرد یک چهارم فنجان - سینه مرغ ( فاقد پوست و استخوان ) دو تکه - روغن زیتون یک قاشق غذاخوری کوکتل سیب و توت فرنگی ویژه دیابتی هادر اين مقاله دستور تهية يک ميان وعده براي افراد ديابتي آورده شده است که در آن از دو گروه غذايي ميوه ها و لبنيات استفاده شده است . اين ميان وعده به دليل داشتن توت فرنگي و سيب به عنوان يکي از منابع غني فيبر که شاخص گليسيمي متوسطي نيز دارد ، قند خون را به آرامي بالا مي برد. |
