آخرین اخبار آخرین اطلاعیه ها
داغ ترین مقالات پزشکان
آرشیو
آفت کش ها و ابتلا به دیابت
5
11220
دیابتی ها سیگار را ترک کنند
1
11608
پیر چشمی در دیابت
3
15446
امدادرسانی به دیابتی ها
3
14640
ديابت بچه ها را بزرگ نکنيد!
2
15209
خواب نيم‌روز ديابت مي‌آورد!
2
19847
ارث والدین دیابتی به کودکان
4
18832
انگور خواص ضد دیابتی دارد
4
13295
ديابت يک بيماري پيچيده
3
17925
 قندها مسبب تمامی بیماریها هستند نه چربیهاقندها مسبب تمامی بیماریها هستند نه چربیها !پژوهشگران می گویند نتایج جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که چربی‌های غذایی برخلاف آنچه فکر می‌کنیم منشا چاقی و ابتلا به امراضی نظیر ناراحتی‌های قلبی‌عروقی و بیماری‌های حاد نیست بلکه در حقیقت قندها مسببان اصلی هستند. روزه برای کدام دسته از افراد دیابتی مضر است؟روزه گرفتن برای برخی از دیابتی ها ممنوع می باشد . در صورت تغییر شدید الگو و مقدار مصرف غذا و مایعات ، در ماه رمضان خطر بروز عوارض غیر قابل جبران وجود دارد . بیماران دیابتی باید توجه کنند و ببینند دیابت شان اگر در گروه های زیر قرار گیرد روزه گرفتن برای آنها ممنوع خواهد بود . روزه و دیابتعضو فدراسیون بین‌المللی دیابت گفت: بیمارانی که سابقه افت قند خون شدید سه ماه پیش از ماه رمضان یا افت قند خون مکرر دارند و افرادی که به کنترل قند خون خود توجه نداشته‌اند از افراد بسیار پرخطر محسوب می‌شوند و مجاز به روزه‌داری نیستند. لیلا یزدان‌پناه در همایش دیابت، تغذیه و روزه‌داری که در اهواز دیابت و ماه رمضانديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا مصرف انسولين پديد مي‌آيد. انسولين ماده‌اي است كه در بدن توسط غده لوزالمعده توليد مي‌شود و باعث می شود قند يا به عبارتي مهم‌ترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد. با توجه به شيوع بالاي ديابت در جامعه، شمار زيادي از مبتلايان به بيماري قند به مصرف كروم در ديابتنتايج مطالعات در مورد تاثير مصرف كروم در ديابت هنوز بحث برانگيز باقي مانده است بعضي از مطالعات فوايد استفاده از آن را نشان مي دهند در حالي كه بعضي ديگر هيچ اثري نشان نمي دهند. كروم يك ماده معدني ضروري براي بدن مي باشد كه در عملكرد نرمال انسولين و تنظيم قندخون بدن نقش دارد. ميزان نياز بدن به اين مصرف برنج سفید خطر بیماری دیابت نوع 2 را بالا می برداخیراً محققان آمریکایی نشان داده‌اند که مصرف زیاد برنج سفید خطر بیماری دیابت نوع 2 را بالا می‌برد. محققان آمریکایی نتایج دو پژوهش انجام شده در چین و ژاپن و همچنین دو پژوهش انجام شده در آمریکا و استرالیا را مورد بررسی قرار دادند. آنها به این نتیجه رسیدند افرادی که برنج سفید بیشتری مصرف می‌کنند شربت های ضد عطشدر فصل‌های گرم سال، تعریق بدن بالا می‌رود و آب بیشتری دفع می‌شود. البته تعریق به شرطی که طبیعی باشد، مفید است و باعث می‌شود تعادل آب و الکترولیت‌ها حفظ شود و بدن با مشکلی روبه رو نشود... دیابتی ها در معرض چاقی شکمی هستند چاره چیست؟عجیب نیست که شکمتان را نتوانید ببینید؟ در اینجا 10 روش ساده برای مسطح کردن شکمتان ،به شما توصیه شده است. برای مسطح کردن شکمتان از نکات ساده ای که می توانید آنها را در زندگی روزمره تان بگنجانید گرفته تا انجام ورزشهایی در منزل،به شما توصیه شده است. رژیم غایی ویژه دیابتی هامحققان به تازگی دریافته‌اند غذاهای نشاسته دار از قبیل برنج سفید و نان ، احتمال ابتلا به بیماری دیابت را در زنان سیاه پوست و زنان چینی افزایش می دهد، اما اضافه كردن بعضی از حبوبات سالم به رژیم غذایی می تواند این خطر را كاملاً معكوس كند. خوراک مرغ با آب سیب مناسب دیابتی هاروش تهیه 1 - روغن را داخل یک ماهیتابه ی بزرگ، حرارت دهید.2 – مرغ را به تکه های کوچک تقسیم کنید و آن را داخل ماهیتابه بریزید تا اندکی سرخ شوند.سپس تکه های مرغ را از ماهیتابه خارج کنید. چربی های مضر برای افراد دیابتیبدون شک کربوهیدرات ها و مواد قندی تمام توجه بیماران دیابتی را برای کنترل بیماری شان به خود اختصاص می دهند. اما نباید فراموش کرد که چربی دریافتی نیز در بهبود سلامت بیماران دیابتی اهمیت بسزایی دارد.میزان چربی دریافتی به عوامل بسیاری وابسته است، ولی مهم تر از میزان چربی دریافتی، نوع چربی کم کردن اشتها با دارچینتحقیقات می‌گوید دارچین می‌تواند سطح قند خون را کنترل کند. مصرف دارچین می‌تواند اشتها را مخصوصا در افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند به میزان قابل توجهی کاهش دهد رژیم غذایی در دیابتدر کنترل بیماری دیابت رژیم درمانی در هر نوع ۱و۲ اهمیت خاصی دارد رژیم در N.I.D.D.M بر اساس حذف یا محدود کردن قندهای ساده-محدود کردن چربیها و کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن است.تنظیم رژیم در I.D.D.M احتیاج به ظرافت بیشتر دارد. غذاهای مخصوص بیماران دیابتیبرخلاف عقیده عموم ،خرید یا تهیه غذاهای مخصوص بیماران دیابتی لازم و ضروری نیست.بیمار دیابتی می تواند و می بایستی از انواع غذاهایی که سایر اعضاء خانواده استفاده می کنند مصرف نماید. گریپ فروت میوه ای مناسب بیماران دیابتیگریپ فروت از مرکبات بسیار مفید برای سلامتی است و به همین خاطر در آمریکای لاتین آن را میوه ای از بهشت نامیده اند.به گزارش ایسنا، یکی از معروف ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن، رژیم گریپ فروت است. |