ورود به سایت   عضویت
ورود به سایت

» » دیابت و ورزش

50 درصد زنان دارای دیابت بارداری در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2

12547 0 3-05-1396, 15:53
   رجب افزود: دیابت با توجه به علم امروز عارضه‌ای است که کاملا رفع نمی‌شود و تا آخر عمر، همراه فرد دیابتی باقی می ماند اما می‌توان با همکاری پزشک و آموزش فرد دیابتی آن را کنترل کرد. به گفته وی دیابت درعده‌ای ازمبتلایان به بعضی از بیماری‌ها (مثل مبتلایان به تالاسمی، بیماری‌های مربوط

کاهش ۵۰ درصدی دیابت با ورزش

   فوق تخصص غدد بیمارستان گلستان اهواز با اشاره به اهمیت ورزش در کاهش بیماری دیابت می‌گوید: در حال حاضر معضل اصلی شهرنشینان، کم‌تحرکی است که از عوامل مهم بروز دیابت است و در کنار این موضوع دسترسی زیاد به غذا و اضافه وزن که هم اکنون ۴۴ درصد از جامعه معضل چاقی مبتلا هستند در پیشرفت

پنج راهکار برای پیشگیری از دیابت

  هم اکنون با انجام چند تغییر ساده در شیوه زندگی خود ممکن است بتوانید خود را از عوارض جدی دیابت مانند تخریب کلیه، اعصاب و قلب در سال‌های آتی مصون نگه‌ دارید. پس با اهمال و بی‌توجهی سلامت خود را به مخاطره نیندازید و از همین امروز تلاش برای حفظ سلامت خود را شروع کنید.  

ورزش های ممنوع در دیابت کدامند؟

   هنگام بروز عوارض دیابت شما بیش از پیش نیاز به انجام فعالیت ورزشی دارید، البته باید تمامی اصولی را که قبلاً در مورد انجام این فعالیتها بکار می بردید و در بحث ورزش به آنها اشاره شد رعایت کنید؛ مخصوصاً همیشه پزشک خود را از نوع فعالیت ورزشی که انجام می دهید مطلع سازید.