آخرین اخبار آخرین اطلاعیه ها
داغ ترین مقالات پزشکان
آرشیو
آفت کش ها و ابتلا به دیابت
5
11219
دیابتی ها سیگار را ترک کنند
1
11606
پیر چشمی در دیابت
3
15443
امدادرسانی به دیابتی ها
3
14638
ديابت بچه ها را بزرگ نکنيد!
2
15207
خواب نيم‌روز ديابت مي‌آورد!
2
19839
ارث والدین دیابتی به کودکان
4
18830
انگور خواص ضد دیابتی دارد
4
13290
ديابت يک بيماري پيچيده
3
17924
 این میوه برای دیابتی ها مضر استخوردن زیاد هندوانه برای طحال زیان آور است .یک متخصص تغذیه گفت : هندوانه سرشار از پتاسیم است و خوردن آن برای افراد دیابتی مفید نیست زیرا باعث افزایش قند خون می شود . شیر مادر از ابتلا کودک به دیابت در دوران کودکی جلوگیری می کند.تحقیقات نشان داده که دیابت جوانی* در کودکانی که در شش ماه اول زندگی خود شیر گاو مصرف کرده اند، بیشتر رخ می دهد. وقتی که میکروبی وارد جریان خون می شود، سیستم ایمنی بدن پروتئین هایی بنام آنتی بادی می سازد که به این میکروب می چسبند و آن را از بین می برند. بی حساب و کتاب هندوانه نخوریدبايد گفت براي افراد مبتلا به ديابت (ديابت نوع دوم)، معمولا نمي‌توان يک رژيم يا برنامه غذايي خاص در نظر گرفت. پس همواره به عنوان اولين سوال در هنگام ارايه يک برنامه ي غذايي، از شما سوال مي‌شود آيا بايد وزن کم کنيد يا نه؟ درجه فعاليت شما چه‌قدر است؟ چون بايد بر حسب آن، کالري روزانه لازم را دشمنان دیابت را بشناسیداگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می گذارید، می تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود. گام های موثر برای پیشگیری از دیابتآمارهایی که سازمان‌های جهانی در خصوص مبتلایان به دیابت ارائه می‌دهند چندان امیدوار کننده نیست. متأسفانه حدود 350 میلیون نفر در سرتاسر جهان از این بیماری رنج می‌برند. این به این معنی خواهد بود که روز به روز آمار حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش خواهد یافت و امید به زندگی و طول عمر انسان‌ها کم طز تهیه اسموتی کاهواین نوشیدنی بسیار خوشمزه پایین آورنده ی قند خون می باشد و برای بیماران دیابتی توصیه شده است.کاهو یکی از سبزی‌جات برگی است که می‌توانید اسموتی خوش طعمی را با آن تهیه کنید.هر چه برگ کاهو سبزتر و تیره‌تر باشد میزان اسید فولیک موجود در آن بیشتر است. چرا قهوه خطر بروز دیابت را کاهش می دهد؟پزشکان چینی در یک آزمایش جدید دریافته‌اند که قهوه از فعالیت ماده‌ای که با بروز دیابت نوع دوم مرتبط است، جلوگیری می‌کند و به همین دلیل مصرف چند فنجان قهوه در روز تاثیر مهمی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری دارد. کیوی معجزه ای برای دیابتی هاقند موجود در کیوی که از مقدار کمی فروکتوز و گلوکز تشکیل شده به آرامی در بدن متابولیز می‌شود؛ بنابراین برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی نیز مفید است. همچنین فیبر و املاح این میوه به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می‌کند و تامین کننده بخشی از فیبر مورد نیاز بدن است. دیابتی ها پسته بخورندمصرف پسته با مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا مانند نان سفید روند جذب کربوهیدرات را کاهش می‌دهد و می‌تواند ماده موثری برای کنترل دیابت، به خصوص در کشورهایی مانند هند باشد که در حال حاضر 40 میلیون نفر از آنان مبتلا به این بیماری هستند رابطه دیابت با مصرف زیاد سوسیس و کالباسمحققان اعلام كردند رژیم غدایی سرشار از سوسیس و كالباس خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را در مردان حدود 50 درصد افزایش می دهد .گروهی از پژوهشگران دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد ، عادت غذایی هزاران مرد را بررسی كردند و دریافتند در كسانی كه زیاد سوسیس و كالباس مصرف می كنند ، احتمال چربی های مفید برای دیابتی ها کدامند؟چربی یکی از درشت مغذی هایی است که در برنامه ی غذایی روزانه ی ما باید حتما گنجانده شود.توصیه ی متخصصین تغذیه بر آن است که 25 تا 30 درصد انرژی دریافتی ما باید از مواد چرب باشد ولی همان طور که در قسمت قبل اشاره شد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی به ویژه در بیماران دیابتی سعی کنید که چربی ناسالم سیگار و افزایش خطر دیابت نوع 2هر چقدر بیشتر سیگار بکشید، احتمال بروز دیابت در شما بیشتر از افراد غیرسیگاری می شود و وقتی سیگار را ترک کنید، این احتمال خطر کاهش می یابد.سیگار بر عملکرد انسولین در بدن تأثیر می گذارد.انسولین هورمونی است که توسط پانکراس (لوزالمعده) ساخته می شود. گریپ فروت میوه ای مناسب بیماران دیابتیگریپ فروت از مرکبات بسیار مفید برای سلامتی است و به همین خاطر در آمریکای لاتین آن را میوه ای از بهشت نامیده اند.به گزارش ایسنا، یکی از معروف ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن، رژیم گریپ فروت است. چاقی و ابتلا به دیابتمحققان دانشگاه میشیگان آمریکا در آخرین نشریه خود اعلام کردند: افزایش سطح BMI (شاخص اضافه وزن) در طول سال های عمر، خطر بروز دیابت نوع دو را به طور چشمگیری افزایش می دهد. از دیگر فاکتور های موثر می توان نژاد و سن را نام برد. کمبود ویتامین دی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوطی آخرین مطالعات انجام شده بر روی کودکان، محققان دریافتند که سطح ویتامین Dدر کودکان دارای اضافه وزن نسبت به سایر کودکان پایین تر بوده، که این امر با افزایش میزان بروز دیابت نوع دو در این کودکان همراه است. |